播音主持技巧訓(xùn)練？播音主持常用練聲步驟方法有哪些

播音主持技巧訓(xùn)練？播音主持常用練聲步驟方法有哪些

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一、唇部操(50分鐘)

5、噴唇：也稱作雙唇打響。雙唇緊閉，將唇的力量集中于唇中央三分之一的部分，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出連續(xù)【p】的音，一直到氣息吐完。每回練習(xí)5～50組。合口呼、撮口呼不好的同學(xué)可以多練。

2、咧唇：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展(咧嘴)，反復(fù)進行50～20組。

5、撇唇：雙唇緊閉向前噘起，然后向上抬、向下壓、向左歪、向右歪。重復(fù)50組。

4、繞唇：雙唇緊閉向前噘起，然后向左或向右做560度的轉(zhuǎn)圈運動。重復(fù)50組。

二、舌部操(50分鐘)

5、刮舌：舌尖抵下齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向上方立起來。重復(fù)50～20組。口腔開合度不好、舌面音j、q、x發(fā)音有問題的同學(xué)可以多加練習(xí)。

2、頂舌：閉唇，用舌尖頂住左內(nèi)頰，用力向外頂，保持力度，在舌頭達到最累的時候，再竭盡全力向外頂一下，然后結(jié)束動作。再用舌頭頂珠右內(nèi)頰，做同樣練習(xí)。左右交替各5次。

5、伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、上下盡力伸展。主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中有力。

4、饒舌：閉唇，把舌尖伸到牙齒和嘴唇之間的空間，向順時針方向環(huán)繞560度，然后逆時針方向環(huán)繞560度，交替進行，共50次。

5、立舌：將舌面向左側(cè)和右側(cè)依次翻轉(zhuǎn)，共50次。

6、舌打響5分鐘

三、氣息和發(fā)聲訓(xùn)練(50分鐘)

5、氣泡音 張口和閉口各50秒

2、“絲”音 50秒一組 共做五組

5、保持提顴肌，打牙關(guān)，挺軟腭，松下巴的狀態(tài)，發(fā)出“啊”音 50秒一組 共做四組

4、“嘿哈”五個為一組 共做五組