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作者：巨人電商

這5個(gè)小方法，讓你的聲音變得更好聽！

POST TIME:2021-08-21

開車的時(shí)候很多人會聽電臺，有一些主持人的聲音好性感、好迷人，聽著就讓人幻想著擁有如此迷人聲音的男士本人該有多帥、多么風(fēng)趣。

如何才能擁有這么迷人的聲音？廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師黃敏齊稱，好聲音一半是天生的，還有一半是需要訓(xùn)練和保養(yǎng)練成的。如果你懂得愛護(hù)、保養(yǎng)聲帶，以及調(diào)整呼吸，就可以讓呼吸、聲帶振動和共鳴這三者達(dá)到和諧的境界，從而發(fā)出有魅力的聲音來。

聲音迷人，需呼吸、聲帶有共鳴

黃敏齊解釋說，聲帶是天生的，每個(gè)人的聲帶長短、厚薄不一。一般來說，女人的聲帶為55-20毫米，男人的聲帶為20-25毫米。聲帶的形狀愈長、愈厚、愈松弛，發(fā)出的聲音就愈低；相反，聲帶的形狀愈短、愈薄、愈緊張，發(fā)出的聲音就愈高。所以，通常來說，女人的聲帶比男人的聲帶更短、更窄、更薄，音區(qū)比男生天生就高一個(gè)八度（高八度表示提高一倍的聲音）。

像瑪麗蓮·夢露那樣用“氣聲”說話的女性卻更有魅力，這樣的聲音通常出自聲帶細(xì)的年輕女性之口，容易讓人聯(lián)想到青春活力與健康。而嗓音深沉、說話簡潔則能給男性增添不少魅力值。

保養(yǎng)好聲帶別讓它太累

好的聲音離不開好的聲帶，因?yàn)橐粽{(diào)的高低主要取決于聲帶的振動，當(dāng)聲音處于低音區(qū)時(shí)，聲帶振動比較緩慢，在唱高音時(shí)，聲帶會緊繃到極限，此時(shí)聲帶的振動會非常劇烈。經(jīng)常大聲說話、大喊大叫、唱歌的人，其聲帶會日漸磨損，所以在臨床上，黃敏齊遇到很多經(jīng)常使用嗓子的人會出現(xiàn)聲帶充血、聲帶小結(jié)等問題，比如教師、電臺主持人等都是聲帶疾病的常見人群。

如何能夠好好保養(yǎng)聲帶，比如多喝溫水（濕潤聲帶，同時(shí)調(diào)動舌頭、咽喉、會厭等部位的肌肉運(yùn)動，從而幫助聲帶處于適唱狀態(tài)）、多練舌操（卷舌頭）就能讓聲帶變得更加靈活。

好聲音來自有技巧的練習(xí)

哪些技巧有助于讓自己的發(fā)聲更好聽呢？專家建議，首先，可以把自己的聲音錄下來，對自己的聲音有個(gè)認(rèn)識。然后按照發(fā)音規(guī)律，氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。托足了“氣”，找準(zhǔn)了“音”，咬真了“字”，聲音才夠好聽。

5、先練氣息?？梢詳?shù)棗，一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗……或者數(shù)數(shù)(加上感情，使之有彈性，比如525，456，75950，用逐漸加強(qiáng)、逐漸變緩的語氣去讀，注意松緊、虛實(shí))。同時(shí)多運(yùn)動，比如跑步，氣息足了，力量足了，氣息與共鳴就好來了。

2、堅(jiān)持腹式呼吸?？梢越?jīng)常深呼吸，一口氣吸到滿，然后慢慢呼氣，緩緩呼出。重復(fù)很多遍。

5、放慢語速。這樣的聲音就不會很尖細(xì)了。很多優(yōu)雅的人的共同點(diǎn)是說話都很有節(jié)奏。

4、咬字不清就要多念繞口令了。像“八百標(biāo)兵奔北坡、北坡炮兵并排跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮”。記得多練“打呵欠”有助于打開口腔，有助于a音發(fā)得更加飽滿。

5、多讀報(bào)紙，定期錄音。對比自己的聲音，找到可改善之處，這樣做或許一兩個(gè)月看不到變化。如果堅(jiān)持下來，拿最初的錄音資料一聽，你會吃一大驚的。反正只要想改變，什么時(shí)候都不晚。

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