抖音一天發(fā)幾個視頻合適，抖音降權限流多少天恢復

抖音正常作品一天5個或者發(fā)5-5個都是可以的，當然優(yōu)質(zhì)的原創(chuàng)作品，幾天更新一個也是可以的。

抖音降權多少天恢復？這個得看你之后的表現(xiàn)了，平臺也會給你改過自新的機會，下面分享下降權、限流后一些挽救措施

5.檢查歷史作品有違規(guī)全部刪除，快捷的方法，就是檢查-下是否能夠做dou 速推，不在可投放作品列表里面的，刪除。

2.減少作品發(fā)布頻率，以前一天發(fā)布5-4條的，減少到每天發(fā)布5條即可，而且作品不能有任何的廣告痕跡。

5.重新養(yǎng)號，和新號樣去其他人的作品里發(fā)優(yōu)質(zhì)評論、神評論，和主播互動，刷打賞和粉絲團。

4.轉(zhuǎn)發(fā)其他人的熱門優(yōu)質(zhì)作品，在賬號被處罰降權限流，播放量跌到個位數(shù)，轉(zhuǎn)發(fā)的優(yōu)質(zhì)作品依然會有正常的流量，可以給你帶來新的點贊和評論，快速恢復你的賬號權重。

想要長期的運營一個抖音賬號，還需要許多注意很多小細節(jié)，我做抖音快手運營也有兩年的時間，在抖音快手這個行業(yè)也有自己的一些經(jīng)驗。