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呼叫中心客服人員要適時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒

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呼叫中心客服這個(gè)崗位,可能很多人都接觸過,尤其是剛剛畢業(yè)的學(xué)生,因?yàn)樗麄儾恢雷约旱降讖氖率裁绰殬I(yè)好,就選擇從客服開始做起了,這個(gè)崗位是不需要任何專業(yè)的技能的,只需要按照一定的要求、準(zhǔn)則去做就好了,所以是很無聊的、幾乎沒有任何趣味可言,而且經(jīng)常能夠讓一些素質(zhì)低下的、甚至是沒有道德的、滿口臟話的人給氣著,這也是這個(gè)工作崗位的離職率為什么一直居高不下的原因,所以呼叫中心客服人員一定要注意適時(shí)的調(diào)節(jié)自己的情緒,盡量不要讓自己的壞情緒影響到工作。 呼叫中心客服人員如何調(diào)節(jié)自己在工作上的不良情緒呢? 該發(fā)泄就發(fā)泄;有了情緒要發(fā)泄出來,但是一定要注意發(fā)泄的場合,不能在工位上或者是公眾場合發(fā)泄,這樣不僅影響別的同事而且對(duì)自身影響也不好。 發(fā)泄完了,進(jìn)行深呼吸有氧運(yùn)動(dòng);這樣可以讓自己瞬間變得特別精神,神清氣爽的感覺。 喝水、吃水果;有些公司條件允許的話,是可以吃東西的,當(dāng)以上兩個(gè)步驟都做好了,可以吃些水果,緩解一下不良情緒,如果公司不允許吃東西那就多喝水,大口大口的喝,稍后就可以進(jìn)入工作狀態(tài)了。

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