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人際關(guān)系的功能及意義

人際關(guān)系的功能主要體現(xiàn)在身心保健、知識(shí)信息、自我認(rèn)知、社會(huì)化4個(gè)方面。動(dòng)物心理學(xué)家曾經(jīng)以恒河猴做過(guò)一個(gè)著名的社會(huì)剝奪實(shí)驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，猴子的喂養(yǎng)工作全部自動(dòng)化，隔絕猴子與其他猴子或人的溝通，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與有正常溝通機(jī)會(huì)的猴子相比，缺乏溝通經(jīng)驗(yàn)的猴子明顯缺乏安全感，甚至連本能的行為也受到了嚴(yán)重的影響。這就是喪失人際關(guān)系對(duì)心理的影響。 1、身心保健功能心理學(xué)家的大量研究和人們親身的實(shí)踐活動(dòng)都已經(jīng)證明，對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，正常的人際交往和良好的人際關(guān)系都是不可或缺的，它是人們心理正常發(fā)展、個(gè)性健康和生活幸福的必要前提。親和是個(gè)體害怕孤獨(dú)，希望與他人在一起，建立協(xié)作和友好聯(lián)系的一種心理傾向。親和即和群，是人際吸引的最低層次，這一點(diǎn)也是人際關(guān)系存在的最基本的意義。關(guān)于這一點(diǎn)，美國(guó)人本主義心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論十分具有代表性。馬斯洛提出人具有5種基本需要：生理需要、安全需要、歸屬和愛(ài)的需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。后來(lái)他又補(bǔ)充了認(rèn)知需要和審美需要。雖然現(xiàn)代社會(huì)中每一種需要的滿(mǎn)足都離不開(kāi)人與人之間的交往和互動(dòng)，但是對(duì)促進(jìn)人際交往起著最直接作用的是歸屬和愛(ài)的需要。個(gè)體渴望從他人那里得到友誼、愛(ài)和接納，避免陷入孤獨(dú)和恐懼之中。對(duì)于個(gè)體而言，和周?chē)娜私⒂幸饬x的社會(huì)人際關(guān)系，是從物質(zhì)層面的需要向精神層面的需要演進(jìn)的一個(gè)門(mén)檻。人既是為自己而活，但很多時(shí)候人其實(shí)又是為社會(huì)和他人而活。在生活中，我們希望得到愛(ài)情、家庭、友誼，希望能夠融入一個(gè)團(tuán)體中，希望接近別人，也希望被別人接納，這些都是人際交往需要的體現(xiàn)。對(duì)于每個(gè)人而言，社交需要是個(gè)體、人類(lèi)生存和發(fā)展所必不可少的一種保健因素。所以，如果不是在特殊條件下、不得已的情況下，最好不要去嘗試孤獨(dú)寂寞的滋味。暫時(shí)的孤獨(dú)也許可以使人變得深邃、清醒，但一直處于孤獨(dú)情境中，很有可能會(huì)使人經(jīng)受不住精神壓力，甚至導(dǎo)致人格扭曲。美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家沙赫特(S。 Schachter)1959年曾經(jīng)設(shè)計(jì)了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，考察了恐懼和交往的關(guān)系。他邀請(qǐng)明尼蘇達(dá)大學(xué)的一些女生參加實(shí)驗(yàn)，告訴她們實(shí)驗(yàn)的目的是要研究電擊對(duì)人的行為的影響。被試者被分為兩組，實(shí)驗(yàn)者告訴每一組被試者，電擊不會(huì)造成后遺癥，但會(huì)使人疼痛難忍；告訴第二組被試者，電擊一點(diǎn)兒也不疼，最多有一點(diǎn)兒癢癢的感覺(jué)。在此，實(shí)驗(yàn)者用不同的指導(dǎo)語(yǔ)喚起了被試者不同程度的恐懼感，第一組喚起的是高恐懼狀態(tài)，第二組喚起的是低恐懼狀態(tài)。然后實(shí)驗(yàn)者借口要準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)儀器，讓被試者等待10分鐘，被試者可以在兩種等待方式中選擇，一種是單獨(dú)在一個(gè)房間等待，另一種是和其他人一起等待。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高恐懼組中有62.5%的被試者選擇和他人在一起，而低恐懼組的這一比例為33%?？梢?jiàn)，具有恐懼感強(qiáng)的人更加傾向于和他人在一起。現(xiàn)實(shí)生活中我們也可以發(fā)現(xiàn)相似的例子，膽小的人，或者剛到陌生城市的時(shí)候，人們特別渴望和熟識(shí)的人在一起。從心理衛(wèi)生學(xué)的角度看，良好的人際關(guān)系可以滿(mǎn)足人們的安全感、歸屬感，提高自我意識(shí)，增強(qiáng)力量感，獲取友誼和幫助，有利于人的身心健康。反之，人際關(guān)系失調(diào)，會(huì)嚴(yán)重影響身心健康，產(chǎn)生不良的情緒反應(yīng)，諸如焦慮、不安、恐懼、孤獨(dú)、憤怒、敵對(duì)等，或?qū)е律窠?jīng)衰弱、抑郁癥、恐懼癥、偏頭痛、潰瘍病等眾多疾病。 2、知識(shí)信息功能人們通過(guò)人際交往獲取了大量的信息、知識(shí)、思想，對(duì)每個(gè)人的生活、學(xué)習(xí)、工作和自我發(fā)展都是至關(guān)重要的，即獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞。據(jù)心理學(xué)家估算，一個(gè)人除了8小時(shí)睡眠之外，其余709%的時(shí)間大約要花在各種直接或間接的人際交往或溝通中。人際交往既是信息交流過(guò)程，又是思想交換的過(guò)程。通過(guò)交流可溝通信息、增長(zhǎng)知識(shí)、開(kāi)闊視野及啟迪智慧。 3、自我認(rèn)知功能幾乎人人都以為對(duì)自己的了解最清楚。其實(shí)，這只是一種一廂情愿的說(shuō)法。知人難，知己更不易。自我認(rèn)知無(wú)疑是基于自我體察和分析基礎(chǔ)上的自我評(píng)價(jià)，無(wú)不受自我認(rèn)知水平的制約和影響。但是，人的自我認(rèn)知水平是在交往中形成和發(fā)展起來(lái)的。那么，自我認(rèn)知的途徑包括以人為鏡和社會(huì)比較。他人是認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子，每個(gè)人都能從與他人的交往中認(rèn)識(shí)自己，這里有著心理與性格的輝映和比較。只有努力拓展交往視野和范圍，才可能深入而全面地認(rèn)識(shí)自我，從中發(fā)現(xiàn)自己真正的價(jià)值，避免夜郎自大和妄自菲薄兩種極端。 4、社會(huì)化功能人際交往是一個(gè)人認(rèn)識(shí)社會(huì)、體驗(yàn)人生、完善自我的重要途徑，也是伴隨人一生的不斷變化的過(guò)程。在這一過(guò)程中，每個(gè)人都在慢慢地積累經(jīng)驗(yàn)與成長(zhǎng)，如果一個(gè)人一直能夠朝著正確的方向努力，那么他就能不斷成熟，不斷充實(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。 1)人際交往可以幫助開(kāi)闊視野如今，隨著各個(gè)領(lǐng)域的科學(xué)技術(shù)的發(fā)展、信息的發(fā)布已達(dá)到了前所未有的速度，知識(shí)的更新?lián)Q代極為頻繁，人們工作、學(xué)習(xí)、生活的節(jié)奏也越來(lái)越快，每個(gè)人都需要不斷地補(bǔ)充與更新知識(shí)。但是，一個(gè)人的能力是有限的，光靠自身所積累的知識(shí)很難解決生活、工作中所碰到的各種問(wèn)題，而積極的人際溝通與關(guān)系是個(gè)體獲取新知識(shí)、挑戰(zhàn)新目標(biāo)的有效途徑。人們只有通過(guò)彼此間的溝通交流、互通有無(wú)，才能使思想在碰撞中產(chǎn)生新的火花，創(chuàng)造性地解決問(wèn)題。我們的能力、經(jīng)歷畢竟有限，有太多精彩的事物我們無(wú)法親身感受，我們可以從別人的經(jīng)歷、故事中去體驗(yàn)。在人際交往中，他人的經(jīng)歷和見(jiàn)解會(huì)帶給我們?nèi)碌囊暯?，為我們認(rèn)識(shí)生活打開(kāi)另一扇門(mén)。 2)人際交往有助于實(shí)現(xiàn)自我的提升在和別人的交往互動(dòng)中，個(gè)體的自我認(rèn)識(shí)和自我完善水平不斷提高。個(gè)體的自我認(rèn)知和自我完善的過(guò)程其實(shí)就是一個(gè)在一定的文化環(huán)境中，通過(guò)個(gè)人和他人的相互作用、相互認(rèn)知，從而實(shí)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自我、完善自我的過(guò)程。具體來(lái)說(shuō)，就是指從他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和態(tài)度中、從與他人的關(guān)系中、從與別人的比較中認(rèn)識(shí)自我，即我們常說(shuō)的以人為鏡。正確認(rèn)識(shí)自己和周?chē)氖挛铮拍苄纬闪己玫淖晕倚蜗?，塑造完美的人格。因此，在與不同人的交往過(guò)程中，我們會(huì)有不同的收獲，也能促進(jìn)我們不斷提升自我。 3)人際交往可以豐富我們的情感體驗(yàn) 如果我們積極地投入人際交往中，適時(shí)地自我表露，與人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，尋求回應(yīng)和共鳴，我們就會(huì)擁有許多充滿(mǎn)激情和感動(dòng)的美好時(shí)刻，這樣的體驗(yàn)會(huì)帶給我們極大的滿(mǎn)足和愉悅。我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)兩個(gè)有著相同愛(ài)好的人在一起談?wù)撍麄兏信d趣的事物時(shí)，總是容光煥發(fā)、神采奕奕，對(duì)他們而言，這是一種享受。 4)人際交往能夠幫助我們明晰生活的意義每個(gè)人除了生活在所能看到的客觀環(huán)境之中，還生活在意義之中。我們所能感知的并不只是單純的環(huán)境，我們同時(shí)還在感知環(huán)境對(duì)我們的重要性。比如，一名學(xué)生在學(xué)校中學(xué)習(xí)、生活，學(xué)校對(duì)于他而言，除了其中的各項(xiàng)活動(dòng)之外，還會(huì)讓他感受到這是所怎樣的學(xué)校，他喜歡嗎?多年后，他回憶起這所學(xué)校時(shí)，所能想到的是什么?可見(jiàn)，學(xué)校對(duì)于一名學(xué)生而言，不只是一個(gè)單純的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，還具備著生動(dòng)的意義。明晰了這一點(diǎn)后，再來(lái)思考人際交往對(duì)我們有什么意義。人需要和別人有聯(lián)系，因?yàn)橹灰覀兓钪?，就必須和我們周邊的人打交道，和他們建立起千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。因此，從廣義上說(shuō)，人際交往其實(shí)就是我們的生活。在人際交往中，如果我們有貢獻(xiàn)他人的理念，往往能贏得周?chē)说男湃危藗儠?huì)樂(lè)于和這樣的我們交往，將我們視為知己，敞開(kāi)心扉跟我們交流思想，互相支持，凝聚在一起，于己于人都有無(wú)限快意。每個(gè)人的內(nèi)心也會(huì)因此而達(dá)到一種平和的狀態(tài)，真切地感受到生活的樂(lè)趣和價(jià)值。正是因?yàn)槿穗H關(guān)系在一個(gè)人的社會(huì)化進(jìn)程中如此重要，所以在人際交往中，要十分注意交往對(duì)象的選擇。尤其是在人的青年期，它是社會(huì)化的關(guān)鍵時(shí)期。人際交往與青年人的社會(huì)化關(guān)系尤為密切。青年的社會(huì)化過(guò)程，是人們解除其心理斷乳所形成的危機(jī)的一個(gè)很好的時(shí)期。由于青年人涉世不深，認(rèn)識(shí)、判斷社會(huì)的能力有一定的局限性，一旦遇人不淑，交友不慎，很可能會(huì)誤入歧途、自毀前程，必須慎之又慎。總之，一個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展，離不開(kāi)人際關(guān)系；一個(gè)人的身心健康，離不開(kāi)人際關(guān)系；一個(gè)人的幸福生活，離不開(kāi)人際關(guān)系；一個(gè)人的事業(yè)成功，離不開(kāi)人際關(guān)系。人際關(guān)系是一種網(wǎng)絡(luò)，一種資源，一種渠道，一種風(fēng)景。一個(gè)人人際關(guān)系的好壞，不但是其綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，而且人際關(guān)系也是生產(chǎn)力。

標(biāo)簽：東莞黔南德陽(yáng) 佳木斯銀川欽州來(lái)賓新疆

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