病毒肆虐,每一個(gè)變化的數(shù)字都敲動我們的心弦,各種信息撲面而來。感覺自己快要被淹沒在各類負(fù)面信息中,情緒過度卷入,但又好像無能為力:
看新聞中的相關(guān)癥狀,立馬覺得自己得了新型肺炎
不停的刷疫情消息,從不恐慌刷到“恐慌”
十分擔(dān)心自己身體,控制不住地反復(fù)洗手
路過有人的地方,就覺得空氣中滿是病毒
...
長時(shí)間接受沖擊性的、負(fù)面的消息,難免會出現(xiàn)“壓力應(yīng)激反應(yīng)”使心理受到影響,嚴(yán)重者甚至可能患上焦慮癥。
在這一場疫情面前,我們還看到了一種“情緒的瘟疫”。
比新型肺炎更容易傳播的,是新型肺炎“恐慌癥”!
疫情防控進(jìn)入關(guān)鍵階段,社會大眾出現(xiàn)心理問題本是很正常的現(xiàn)象,但如果這些問題得不到及時(shí)排解,就容易出現(xiàn)免疫力降低等負(fù)面結(jié)果,甚至可能引發(fā)心理疾病。
照顧好心理的情緒是第一免疫力,為打好這場心理戰(zhàn),鴻聯(lián)九五積極應(yīng)用“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù),加強(qiáng)心理援助和心理危機(jī)干預(yù)工作,聯(lián)合專業(yè)咨詢師團(tuán)隊(duì),專門針對企事業(yè)單位、機(jī)關(guān)、團(tuán)體,打造出了免費(fèi)的企業(yè)線上心理咨詢平臺。
該平臺整合各類資源,分享了實(shí)用的“心理健康資料包”,企業(yè)可在專業(yè)人員的線上或線下指導(dǎo)下,有針對性地下載相關(guān)心理援助和干預(yù)工具;利用心理健康自評工具,評估自身心理健康狀況;通過收聽、收看有助于減壓的視頻、音頻以及有相關(guān)心理健康宣教資料,掌握正確防護(hù)知識和心理調(diào)適技能,以積極的心態(tài)面對疫情挑戰(zhàn),克服焦躁情緒,減少心理壓力。通過平臺,企業(yè)HR人員可對員工開展心理健康教育、心理撫慰和心理疏導(dǎo)等,引導(dǎo)員工開展自我心理調(diào)節(jié),自主緩解壓力,必要時(shí)可轉(zhuǎn)介預(yù)約至專業(yè)機(jī)構(gòu)接受專業(yè)心理評估、咨詢和診治。
鴻聯(lián)九五希望通過此次行動,能給組織管理者、應(yīng)急團(tuán)隊(duì)提供一些心理應(yīng)急方法和解決方案,與大家在精神、心理層面共同應(yīng)對疫情,一起戰(zhàn)‘疫’。
讓我們聯(lián)合起來共同拉響疫情期的企業(yè)應(yīng)對模式,破病毒,解心堵,好心態(tài),迎未來。待到疫情結(jié)束,我們要為社會、企業(yè)做出更大貢獻(xiàn)!