睡眠對于每個人來說都十分重要，睡眠質(zhì)量的好壞直接影響一個人的健康狀況。但現(xiàn)實是，隨著生活節(jié)奏加快、社會壓力越來越多，多數(shù)人的生活方式是不健康的，晚歸晚睡，疲勞失眠已為常態(tài)。近日，和而泰推出一款睡眠類APP——海豚睡眠APP，它借助差別的助眠音樂打造唯美、夢幻的睡眠場景體驗，幫手用戶快速進入睡眠狀態(tài)，從而改善睡眠質(zhì)量。
有調(diào)查顯示，大部分失眠者睡不著的原因多與心理因素有關(guān)，好比緊張、焦慮、抑郁等。要想改善睡眠質(zhì)量，首先要改變的是用戶的心理狀態(tài)，讓用戶在睡前身心得到放松。海豚睡眠APP抓住這一點，重點放在如何幫手用戶營造優(yōu)質(zhì)的睡眠環(huán)境上。
海豚睡眠APP提供了包孕流水、波浪、泉水、細雨、鳥叫、風(fēng)吹麥浪等 9 種助眠音樂創(chuàng)建睡眠意境，幫手用戶身心得到放松。和其他睡眠類APP差別，海豚睡眠APP播放助眠音樂的同時，會有與之匹配的唯美自然景不雅觀動圖，通過融合試聽的guided
meditation原理，引導(dǎo)用戶冥想、放松、快速進入睡眠。
另一方面，海豚睡眠APP還提供科學(xué)專業(yè)的睡眠行為分析，通過睡前行為記錄、睡夢記錄、睡眠硬件檢測數(shù)據(jù)等，智能分析睡眠情況與身體狀況，并針對個人睡眠情況，提供科學(xué)的個人健康指導(dǎo)。
在此過程中，海豚睡眠APP特別設(shè)置了一個“ 7 日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣”的功能，它依據(jù)習(xí)慣形成的原理，以 7 天為一個周期定制睡眠改善計劃，幫手用戶開脫睡眠拖延、賴床等不良習(xí)慣，提升睡眠效率;同時，專業(yè)的睡眠監(jiān)測陳訴，也讓用戶能夠在了解睡眠狀況的前提下，更有針對性地改善睡眠，養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣。
為了增加APP的趣味性和娛樂性，海豚睡眠APP發(fā)起了早起福利活動、深夜福利社等活動，在趣味性中幫手用戶改善睡眠。
目前，海豚睡眠APP安卓版本已上線豌豆莢、應(yīng)用寶、搜狗、 91 應(yīng)用、pp助手、安智等安卓應(yīng)用市場和華為、vivo、錘子、小米、OPPO、聯(lián)想、金立、魅族等手機應(yīng)用商店，，ios版本預(yù)計不才個版本中同步推出。
