隨著生活水平的提高，身體健康已經(jīng)得到了國(guó)民遍及的認(rèn)同和重視，而大眾對(duì)心理健康的認(rèn)知正在慢慢起步。中國(guó)目前有 3 億擺布人口存在心理健康問題，，其中抑郁、焦慮和失眠位居前三位。這一特征在職業(yè)人群中尤為突出。
研究發(fā)現(xiàn)，很多情況下存在心理問題的人群都不需要醫(yī)療手段或者藥物的介入，通過有意識(shí)的自我調(diào)節(jié)和訓(xùn)練是可以獲得心理提升的。鑒于不停擴(kuò)大的心理健康需求與移動(dòng)互聯(lián)技術(shù)帶來(lái)的契機(jī)，我們以手機(jī)APP為載體，希望能夠幫手大家自助改善亞健康心理狀態(tài)，舒緩焦慮、釋放壓力、及緩解失眠等身心健康問題。
你可以使用WELL心理健康自助管家，獨(dú)立的調(diào)整本身的心理和情緒，通過其中的各種訓(xùn)練、功能和內(nèi)容持續(xù)的改變心理狀態(tài)。
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別的，訓(xùn)練還可以設(shè)置提醒，記錄數(shù)據(jù)哦!!讓W(xué)ELL來(lái)調(diào)整你的心理和情緒吧!相信你必然會(huì)愛上它的。
